8月24日 朝65.0キロ 朝ごはん 豆腐とわかめの味噌汁、息子が残したおにぎり、オムレツ 昼ごはん 玄米、ひき肉とトマトと玉ねぎを炒めたやつ、オムレツ 夜ご飯 バーミヤン五目ラーメン 餃子2個 夜 150キロカロリーのアイス 無駄に早起きをした朝は、味噌汁を…