また長いことブログをさぼってしまいました。 文章考えるのも、毎日記録するのもとっても大変なんだな。 思ったことを書くのってすごく簡単なことだと思ってたけど そんなことないんだな。 と実感・・ 最近のわたしはドラマ三昧。 新しいのがたくさんスター…
先日の家出、翌日朝には戻って来ました・・ わたしの悪態にイラついて、車で寝ていたらしい。 おかげで、こっちは寝不足だったわ。 車で寝るなら一言言ってくれ！ 心配して損したわ。 まったくもう！！！ 今朝の体重 61.3キロ
夜中にこんばんは。 昨夜、12時頃、旦那がどこへ出掛けた気配はあったものの「外にタバコか？」くらいに思ってたのですが、かれこれ3時間帰ってきません。 寝る前、特に喧嘩はしないものの、子供の世話に追われてたため、ゴロゴロしてる旦那にイラついてはお…
いい天気の昨日はお花見へ〜 息子と2人で行ってきました！！ まわりは賑やかなお花見客で、ワイワイした雰囲気でした。 息子は一人で「遊んでくるー！」と突っ走ってどこかへ行ってしまったので、わたしはNetflixにある「オトナ高校」を、桜の木下で見ており…
おはようございます。 昨日、ブログを書き忘れてたことに、気がついたので、急いで書いてます。 しかし、何を、書いていいのやら・・・ 目をつぶって考えてたら、また寝てしまいそうに。 そうそう、息子(5さい)が目覚めた時に、わたしが隣で寝てないと、大粒…
どうもこんにちは。 今朝はお腹が非常に痛い状態で目が覚めました。 なんか最近調子が悪いです。 朝は何にも食べれず、どうしようと思ってましたが 息子を保育園に送った帰り道、無性に甘いものが 食べたくなり買いました。 セブンイレブンのおやつ。 コピー…
度々すみません。 どどーんと、増えて61.8キロと思ってたけど 最後に書いた記事を読み返したら61.4キロあったんですね・・ 対してふえていないじゃないか・・ 最後の記事を書いた後、けっこう頑張って55キロくらいまでなったんです。 そこの頑張りを書くべき…
ご無沙汰しております。 最近、仕事を辞めたので、久しぶりにブログを書いていこうと思ってます。 気持ち新たにブログを作ろうと思ったのもつかの間・・やり方わからずで デブママブログを継続していくことにしました！！ ブログを日々書いていくことで、新…
かれこれ一カ月ほど、サボってました。 しかしダイエットは続けていました^ ^ なんと今朝は61.4キロ！！ スタート時から比べたら、だいぶ痩せました。 でもまだまだ。 昨日はジムで筋トレのあとに6キロ走る事が出来ました！体力もついてきたな。 下の子が最…
朝 体重 62.5 朝ごはん セブンイレブンサンドウィッチ、ゆで卵 昼ごはん もち麦おにぎり、枝豆、レタスパプリカ鶏むね肉のサラダ、ゆで卵 夜ご飯 大根と鶏肉煮、ごはん、納豆 間食せず 朝から大量の雨が降っていましたので タクシーで保育園に行きました。 …
朝63キロ 朝ごはん キャベツスープの残りにご飯を入れてリゾットぽくしたもの、ブランパン（ローソン） 昼ごはん もち麦おにぎり、レタスと赤パプリカと鶏むね肉のサラダ、枝豆 夜ご飯 湯豆腐（ポン酢で）、フルグラヨーグルトで 前日もジムに行けなかったの…
朝 62.9キロ 朝ごはん フルグラ、ヨーグルト 昼ごはん 豚肉と小松菜炒め、玄米、枝豆 夜ごはん 納豆オムレツ、白米少なめ、ビール糖質オフ350ml.鯖缶、キャベツスープ 旦那が仕事帰りにビールなんぞ買ってくるもんだから、誘惑に負けて、ジム諦めてしまった…
朝 63.8キロ 朝ごはん レタスだけコンソメスープ、バナナ、明太子パン 昼ごはん 豚肉とピーマン炒め、玄米、ゆで卵、枝豆 夜ごはん キャベツだけお好み焼きをポン酢マヨで 前日にジムに行かなかったせいか、増えておりました。 サボると、数字に表れます。。…
朝 63.3キロ 朝ごはん キャベツだけお好み焼き お昼 枝豆、かぼちゃ 夜ごはん 豚汁 間食 クッキー二枚 雨の土曜日。朝からイライラ〜 子供達、ケンカばかり。 気分転換にどこか連れて行きたいけど、雨だし旦那が車で仕事行ってるので、移動手段もないしなぁ…
朝 63.9 朝ごはん ホットドッグ 昼ごはん 鶏むね肉とオクラ和え、玄米、枝豆 夜ごはん スシロー 今日は仕事後、一旦帰宅して、車で娘も連れて息子のお迎え。雨だったのでね。 旦那も迎えに来てと、歩いて帰れる距離なのに言うもんだから、仕方なく拾ってやり…
朝 64.0キロ 朝ごはん キャベツと豆腐とシイタケの味噌汁に納豆投入したもの、梨1/3個 昼ごはん ブロッコリーと鶏肉の和え物、玄米、枝豆 夜ご飯 味噌汁の残りにご飯入れてチーズかけた ジム、出来れば毎日行きたいけど、今日は旦那が帰宅遅くて行けなかった…
朝 体重 64.9キロ 食事の内容は省略いたしますが、けっこう1週間頑張ったのに まさかの体重増加。 悲しすぎる。 解放デーなんて、やっちゃいけないのかな。。 この日は、子供の遊びに付き合ったり、買い物に行ったり ジムに朝夕と言ったりして、一日トータル…
朝 63.4キロ 朝ごはん ラーメン 昼ごはん ホットドッグ、チキン 夜ごはん 豚汁 タイトルの通り、息子がIKEAで迷子になりました。 見失って、探し始めてすぐ、旦那は「北に拉致られた」と探すのを辞めて帰ろうと言ってました。 店内放送で呼び出されて、無事…
朝 63.7キロ 朝ごはん 枝豆、キャベツ、ブロッコリー お昼、夜兼用 ビールたくさん、カレー、ポテトなどなど ママ友ファミリー達と、子供達を連れて近所のビールフェスへ行きました！ もう今日はジムも行かないし、とことん飲むべし！！と、飲みまくりました…
あさ 63.6 朝ごはん人参キャベツウィンナースープに玄米とチーズ お昼パン二個 夜お刺身、ごはん、もやしナムル、わかめ炒めビール500 土曜、朝からジムに行って来いとうるさい旦那。ありがたいけど、土曜日くらいもう少しゆっくりさせてくれよーと、昼は前…
朝 63.6キロ 朝ごはん チーズ入り焼きおにぎり2個、小松菜茹でたやつ 昼ごはん カロリーメイト 夜ごはん からあげ、玄米、キャベツスープ 間食 枝豆 わーい、体重ちょっと減った！！ このやる気、いつまでも続いてくれー 今日は娘の学習発表会ということなの…
朝 体重 64.2 朝ごはん ローソンのサンドウィッチ 275キロカロリー 昼ごはん 小松菜と茹で鶏とミニトマト中華和え、玄米 夜ごはん マグロ、納豆、たまご、ごはん、小松菜 昨夜はとてつもなく眠く、子供の寝かしつけもせずに寝てしまいました。 息子と娘、二…
体重 63.8キロ 朝ごはん 鰹節ごはん、かぼちゃの煮つけ 昼ごはん 鶏むね肉と野菜のサラダ、玄米 夜ご飯 バターチキンカレー、ナン、ビールジョッキ2杯 いやいやいやー なんてこったの筋肉痛です。 ほんと、歩き方とかどうかしてます。でもこの筋肉痛のおかげ…
朝 64.2キロ 朝ごはん チーズ入り焼きおにぎり、ゆでたまご、かぼちゃ 昼ごはん 玄米、ゆで卵、かぼちゃ煮、ウィンナー、鶏むね肉カレーマヨネーズ和え、ピーマン 夜ご飯 大根サラダ、かぼちゃ煮残り 間食 ファミマのドーナツ 体が全身痛すぎて、ジムなんて…
体重 朝 64.1 朝ごはん わかめと豆腐とシイタケの味噌汁、玄米 昼ごはん ピーマン、ミニトマト、ウィンナー、玄米 夜ご飯 サバの塩焼き、ごはん少々、シイタケと卵の中華スープ、コロッケ半分 またまたジムに行くことが出来ました。 旦那が夕飯後に行って来…
朝 体重 64.1キロ 朝ごはん もち1個 昼ごはん くら寿司 夜ご飯 味噌汁、サバ 間食 サーティーワンアイスクリーム 10月ということでジムに通い始めることにしました。 月会費を払えば、貧乏性なわたしは元を取るべく必死に通うはず！ 入会手続きをしたあと、…
朝 体重65.5キロ 朝ごはん 無し 昼ごはん とんかつ定食 夜ごはん 無し 娘の歯医者さんやら、夫の迎えやらで慌ただしく、14時頃にがっつりランチで、夜は辞めておきました。 でも、1日1食は良くないパターンですね😢 気を付けます！ バランス取れた1日3食をここ…
朝 65.5キロ 朝ごはん クリームパン（小さいやつ）、白菜の味噌汁 お昼 トン汁、玄米、ピーマン、かぼちゃ 夜ごはん 未定 実は昨夜、ビールを飲んでしまい、増えました。 ダメですね、誘惑に弱い。 意志の弱いわたしです。 頑張らないとー！！！ 土日で油断…
朝体重 測定忘れ 朝ごはん カレーうどん 昼ごはん 鶏むね肉 サラダ 夜ご飯 未定 朝から雨・・ 雨のせいで、なかなか起きれず見事に寝坊。 雨の日は自転車で会社に行くのは大変なので歩き確定。 息子はきっとダラダラ歩くので、自転車の時よりも20分は早く出…
朝 体重 64.8キロ 朝ごはん ソーセージマフィン 昼ごはん 鶏むね肉と8品目の野菜（ファミマ）、玄米 夜ご飯 未定 今朝はいつもより早く家を出れそうだったので 自転車で行くか徒歩で行くか悩み、息子が歩いてもいいよモードだったので 歩きで保育園へ送り出…
