朝 64.4キロ 朝ごはん 子供が残したおにぎり 昼ごはん ピーマン、かぼちゃ、鶏むね肉和えたもの、玄米 夜ご飯 カレーライス（玄米）、ファミチキ、チーズ 昨日から生理になったので、便通がやたらと良い！ うれしい限りです。 最近、朝が涼しくなってきたの…