朝 64.2キロ 朝ごはん チーズ入り焼きおにぎり、ゆでたまご、かぼちゃ 昼ごはん 玄米、ゆで卵、かぼちゃ煮、ウィンナー、鶏むね肉カレーマヨネーズ和え、ピーマン 夜ご飯 大根サラダ、かぼちゃ煮残り 間食 ファミマのドーナツ 体が全身痛すぎて、ジムなんて…