朝63キロ 朝ごはん キャベツスープの残りにご飯を入れてリゾットぽくしたもの、ブランパン（ローソン） 昼ごはん もち麦おにぎり、レタスと赤パプリカと鶏むね肉のサラダ、枝豆 夜ご飯 湯豆腐（ポン酢で）、フルグラヨーグルトで 前日もジムに行けなかったの…