ダイエット5日目 子供たちとお出かけ！

8月26日 朝65.4キロ

朝ごはん

お弁当用唐揚げのあまり（2個）

昼ごはん

明太子おにぎり、たこ焼き3個

夜ごはん

焼肉（カルビ）、ライス、サラダ、ユッケジャンクッパ、ビール（ジョッキ×2）、レモンサワー

夜の間食

アルコール大量

子供たちとご近所のファミリーでお出かけ。

アスレチックに上ったり、ジャンプしたり

大人の私もかなり体を動かしました！！

出先でみんなで夕飯を食べてから、夜の宴・・・

楽しくてついつい飲みすぎて記憶をなくす。

毎度このパターンで反省するも、楽しかったのでヨシとしよう！

でも土日の飲み食いを制御しなければ痩せないな。