ダイエット53日目 ジムに行けた！
朝 63.9
朝ごはん
ホットドッグ
昼ごはん
鶏むね肉とオクラ和え、玄米、枝豆
夜ごはん
スシロー
今日は仕事後、一旦帰宅して、車で娘も連れて息子のお迎え。雨だったのでね。
旦那も迎えに来てと、歩いて帰れる距離なのに言うもんだから、仕方なく拾ってやりました。
夜ごはんはスシローに行って、腹7.5分目で辞めとく。
スシローの帰りは、決まってコンビニで甘いものがお決まりコースですが「ママはいらない」と強い意志を示してやりました！
そして、20時頃帰宅したのだけど、やっばりジムに行かなきゃ！と思い、子供達は旦那に任せて行って来ました。
本日は筋トレと5キロラン！！！！
頑張ったな、自分。
おやすみなさい！
ダイエット52日目 ジム行けず。
朝 64.0キロ
朝ごはん
キャベツと豆腐とシイタケの味噌汁に納豆投入したもの、梨1/3個
昼ごはん
ブロッコリーと鶏肉の和え物、玄米、枝豆
夜ご飯
味噌汁の残りにご飯入れてチーズかけた
ジム、出来れば毎日行きたいけど、今日は旦那が帰宅遅くて行けなかった。。
残念ですわ。。
仕方なく家で筋トレと床の拭き掃除をしました！
昨日はジムが定休日の為、家で出来る筋トレだけやりました。
ダイエット50日目 増えました、えーん！
朝 体重 64.9キロ
食事の内容は省略いたしますが、けっこう1週間頑張ったのに
まさかの体重増加。
悲しすぎる。
解放デーなんて、やっちゃいけないのかな。。
この日は、子供の遊びに付き合ったり、買い物に行ったり
ジムに朝夕と言ったりして、一日トータル23キロもチャリで走りました。
ジムでも、筋トレしっかりとおこない、5キロランニング。
頼むから～痩せてくれ～
ダイエット49日目 息子IKEAで迷子になる
朝 63.4キロ
朝ごはん
ラーメン
昼ごはん
ホットドッグ、チキン
夜ごはん
豚汁
タイトルの通り、息子がIKEAで迷子になりました。
見失って、探し始めてすぐ、旦那は「北に拉致られた」と探すのを辞めて帰ろうと言ってました。
店内放送で呼び出されて、無事に再開できました^ ^
間食
無し
ダイエット48日目 解放デイ
朝 63.7キロ
朝ごはん
枝豆、キャベツ、ブロッコリー
お昼、夜兼用
ビールたくさん、カレー、ポテトなどなど
ママ友ファミリー達と、子供達を連れて近所のビールフェスへ行きました！
もう今日はジムも行かないし、とことん飲むべし！！と、飲みまくりました！！
最後の方は記憶もなくしました。
楽しかった♡
ダイエット47日目 平和な土曜日
あさ 63.6
朝ごはん
人参キャベツウィンナースープに玄米とチーズ
お昼
パン二個
夜
お刺身、ごはん、もやしナムル、わかめ炒め
ビール500
土曜、朝からジムに行って来いとうるさい旦那。ありがたいけど、土曜日くらいもう少しゆっくりさせてくれよー
と、昼は前々から気になってたパン屋に家族で行って、公園で食べて鬼ごっこをしたりと平和な感じで過ごしました。
帰宅後、みんなのお昼寝タイムになったので、そのタイミングでジムへ！
土曜の午後は空いてて、静かで集中出来ました！いつものように筋トレのあとランニングマシーンをして帰りました。
夕飯の時にビール飲みたい衝動にかられ、飲んでしまった。久々のビールはそりゃうまかったぜ！
ダイエット46日目 やる気継続中
朝 63.6キロ
朝ごはん
チーズ入り焼きおにぎり2個、小松菜茹でたやつ
昼ごはん
夜ごはん
からあげ、玄米、キャベツスープ
間食
枝豆
わーい、体重ちょっと減った！！
このやる気、いつまでも続いてくれー
今日は娘の学習発表会ということなので、仕事はお休みをもらい、午前中、学校に来ました！
午後はジムに行きたいので、朝息子を保育園に送り届けてから、猛ダッシュで買い物に行き、家に戻り、ジムの準備をしてから、10時半に子供の学校に行きました！我ながら張り切っております👌
なんだか疲れてもう眠い。。
