ダイエット52日目 ジム行けず。

朝　64.0キロ

朝ごはん

キャベツと豆腐とシイタケの味噌汁に納豆投入したもの、梨1/3個

昼ごはん

ブロッコリーと鶏肉の和え物、玄米、枝豆

夜ご飯

味噌汁の残りにご飯入れてチーズかけた

ジム、出来れば毎日行きたいけど、今日は旦那が帰宅遅くて行けなかった。。

残念ですわ。。

仕方なく家で筋トレと床の拭き掃除をしました！

昨日はジムが定休日の為、家で出来る筋トレだけやりました。