ダイエット7日目 どひゃーと叫びたくなる体重

8月28日　朝　66.1キロ

朝ごはん

コーヒー、息子が残したお茶漬け少量

昼ごはん

茹でた鶏肉とオクラの和え物、玄米

夜ごはん

冷しゃぶ、大根スープ、ごはん、玉ねぎ茹でたやつ

昨日は1日中二日酔いで調子が悪かったため

早めに就寝しました。

今朝起きたら、驚きの体重。どひゃー

まあ土日で飲みすぎてしまったから自業自得。

今週からまた気を引き締めて頑張らなければ！！！

とゆうことで、今日は間食もアルコールも摂取しておりません。

自分で自分のことデブって言うのは良いけど、旦那に言われると殺気立つ。

おやすみなさい。