ダイエット10日目 なぜか体重減！

8月31日　64.4キロ

朝ごはん

玄米、納豆、鶏肉（お弁当分残り）

昼ごはん

玄米、ゆで卵、かぼちゃの煮物、鶏むね肉と大葉を混ぜて焼いたもの

夜ご飯

お好み焼き、カロリーオフチューハイ500×2

なぜか減っていた体重。

すごくうれしかった。

今週はアルコール控えているからでしょうか？

昨日も割とヘルシーメニューだったかな。

やはり外食は敵ですね。

この調子でグングン減ってくれればいいけれど

必ず停滞期はやってくるのでしょうね。

と、いってもダイエット初めてまだ10日。

まだまだ先は長い。