ダイエット40日目 ランチを堪能

朝 体重65.5キロ

朝ごはん

無し

昼ごはん

とんかつ定食

夜ごはん

無し

娘の歯医者さんやら、夫の迎えやらで慌ただしく、14時頃にがっつりランチで、夜は辞めておきました。

でも、1日1食は良くないパターンですね😢

気を付けます！

バランス取れた1日3食をこころがけよう！